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terça-feira, 5 de setembro de 2017

5 problemas que você resolve tendo foco em suas metas



Muitas pessoas não entendem completamente o que significa ter foco. Não se trata apenas de prestar atenção no que está fazendo durante alguns minutos. É algo que vem de dentro da nossa mente.



O foco é a razão pela qual algumas pessoas desenvolvem uma vida muita próspera e outras caem no completo fracasso. Ter foco em suas metas faz com que não se desvie do caminho central que levará ao sucesso.



Quantas vezes você já se imaginou atingindo um determinado objetivo e se sentiu muito bem? Esse sentimento é o que chamamos de propósito e é o combustível que você precisa sempre renovar para ter foco em suas ações.

Resultado de imagem para focoÉ a famosa história de descobrir o que você precisa fazer para atingir um determinado estado de coisas, como precisará agir diante das adversidades, e que tipo de pensamento alimentará para não sair do caminho.


A maioria das pessoas que fracassa em atingir seus objetivos, não sabia certamente qual era seu propósito, e por isso não conseguiram manter o foco em suas atividades.


Perceba que é um ciclo contínuo: propósito (porquê você quer atingir isso) -> ações focadas (o como você atingirá o objetivo) -> meta cumprida. Sem um propósito bem definido, não existe ânimo para manter o foco, e assim a meta não é alcançada.


5 coisas que melhoram quando você tem mais foco na vida



Tenho certeza que você já deve ter percebido como sente prazer quando termina uma tarefa, ou quando alcança algum objetivo (realiza um sonho).


Nosso organismo funciona melhor com esse prazer que vem das metas alcançadas e que nos fazer querer sempre outras metas. Veja abaixo, 5 processos que melhoram quando você tem foco nas suas tarefas.


1 – Aproveitamento total da sua inteligência


Você é capaz de coisas inimagináveis, basta querer. Todo poder de realização de sua vida, está em sua mente. Quando não realiza todo esse potencial você desanima e cria doenças em seu corpo. Uma mente focada proporcionará formas para expandir sua inteligência e criatividade até o infinito.


2 – Diminuição do estresse


Quando você está focado em seus objetivos fica muito mais fácil realizar as tarefas, pois o cérebro trabalhará a seu favor. Veja como é difícil dar conta de tarefas quando você nem sabe bem por onde começar. O estresse é filho do fracasso. Com sua mente focada no que interessa, você terá mais momentos de descontração e alegria.



3 – Elevação da auto-estima


Quando está com seu trabalho em dia, podendo desfrutar de momentos mais tranquilos, você se sente bem e com isso sua auto-estima se eleva. Com esse novo patamar de auto-estima você é capaz de realizar coisas ainda mais brilhantes e importantes o que criará o ciclo de excelência da auto apreciação.


4 – Mais tempo para o lazer


Quando suas tarefas são terminadas antes dos prazos, você não precisa mais ficar até mais tarde no escritório, encontra tempo para ir a um cinema, ou assistir um filme que goste na TV. Também consegue desenvolver um hobbie saudável que ajudará a melhorar ainda mais sua performance.


5 – Ânimo para cuidar de si mesmo


Qual pessoa consegue cuidar de si mesma quando a vida está um caos? Quando você mantém o foco e termina todas suas tarefas, sente-se animado a continuar se movimentando, é aí que vem a vontade de praticar uma atividade física que fará maravilhas por sua saúde e aparência.